Enquête

Faire du sport avec ses collègues de travail. Une activité qui se développe et s’organise. Pour les salariés, c’est la possibilité d’évacuer le stress et de partager autre chose que le quotidien du bureau. Pour les entreprises, c’est un phénomène qui leur donne du souffle.

 

Tous les mardis midi, le rendezvous organisé par les pépinières de Caen
la mer réunit plusieurs dirigeants d’entreprises.

 

Un esprit sain dans un corps sain. « A la semaine prochaine », lance à la cantonade une des adhérentes de « Mardi coaching », club initié par les pépinières de Caen la mer, gérées par Synergia. « Depuis 2009, nous proposons aux dirigeants et à leurs salariés des start-up installées sur Norlanda (pépinière nautique) et Plug n’ Work (pépinière technologique) de venir faire un peu de sport, présente Mathieu Desramé, ancien rugbyman du Stade caennais et Directeur des deux structures. Nous proposons une animation conviviale et sportive, sur la pause du midi, pour qu’ils pensent un peu à eux. Nous avons choisi la course à pied parce que c’est une activité simple à mettre en place et accessible à tous ». Bien dans son corps, pour bien travailler.

Désormais, tous les mardis midi (de 12 à 14h, douche et casse-croûte compris), un groupe se retrouve pour faire un peu de sport. Si aujourd’hui, la séance était programmée au pied du bassin de Calix, le rendez-vous change de lieu. « Ce rendez-vous est bien noté sur les agendas des uns et des autres, souligne Mathieu Desramé. Ce créneau régulier permet de s’organiser afin qu’il ne nuise pas à l’activité de l’entreprise ». De six participants au moment des premières sorties, le groupe s’est étoff é et rassemble régulièrement entre 15 et 20 personnes. « Faire une sortie quand il fait beau, c’est facile, avoue Julien Pichot, fondateur de Legavox, entreprise installée sur Plug n’ Work (lire ci-dessous). Mais en hiver, c’est plus difficile. Ce rendez-vous me permet de trouver une motivation supplémentaire ».

Ailleurs, il y a au coeur d’entreprises et de collectivités (comme à la CCI de Caen, où des collègues courent ensemble régulièrement, par exemple), des salariés qui se prennent en main et font du sport, de manière plus informelle. Des rendez- vous plus ou moins réguliers qui favorisent l’esprit d’équipe.

 

Des salariés de Twisto à l’arrivée d’une course des Courants de la Liberté.

 

Remise en forme

Pas question de faire n’importe quoi. Le Directeur des pépinières s’est rapproché de Martial Fesselier(1), un ancien athlète de haut niveau. « On ne s’improvise pas coach comme ça, c’est un vrai métier, témoigne Mathieu Desramé. Il sait adapter les séances selon les aptitudes des uns et des autres. Nous n’avons pas tous le même niveau. Certains n’avaient jamais couru ». Au programme : petit footing d’échauffement, étirements, assouplissements... « Pas de compétition, mais plutôt une séance de remise en forme », ajoute-t-il.
Le concept se développe, à tel point que l’ancien champion d’athlétisme a d’ailleurs créé Exaequo Communication, une agence spécialisée dans l’élaboration d’événements sportifs, comme La Trouvillaise, Viking Beach Soccer Tour ou dernièrement la Norlanda’s cup. Depuis trois ans, le Club de sport Exaequo propose aux dirigeants et aux cadres d’entreprises de l’agglomération de se retrouver le lundi soir et le jeudi midi. « C’est avant tout un moment pour se prendre en main, d’évacuer les excès, de perdre un peu de poids, résume Martial Fesselier. Certains ne font plus de sport depuis un bail, et c’est parfois dur. D’ailleurs, ils me disent qu’est-ce qu’on est bien au bureau !» Au quotidien, les chefs d’entreprise pensent plutôt à leurs clients ou leurs fournisseurs. « Pendant quelques heures, ils pensent enfin un peu à eux, estime-t-il. Au-delà des séances de sport, des liens se tissent et il se peut que du business se fasse, même si ce n’est pas le but initial ». Ces pratiques peuvent s’étendre à l’amélioration de leur capital santé et une meilleure prévention des risques corporels.

 

Les séances animées par le champion Martial Fesselier se terminent toujours par des étirements

La hiérarchie n’existe plus

Les épreuves officielles peuvent devenir un objectif fédérateur. Aux côtés de clubs ou d’associations, des entreprises comme Renault Trucks, Twisto, le CHU, PSA Peugeot Citroën, Agrial, Carrefour... sont fidèles aux épreuves des Courants de la Liberté. « En short et en chaussures de sport, la hiérarchie n’existe plus. Quand on pratique un sport ensemble, on découvre les gens sous un autre jour, lance Yves Martin, Président du comité d’organisation des Courants de la Liberté qui organise notamment, le marathon de la Liberté et la Rochambelle. Le temps d’un week-end, les cadres et les salariés se retrouvent dans un environnement différent. A l’arrivée, l’équipe partage un pot ou pique-nique autour d’un barbecue, c’est sympa ». La création d’une équipe (course à pied, cyclisme, etc.) favorise l’émergence d’une dynamique interne en restant mobilisé toute l’année. « La préparation d’une compétition nécessite l’organisation des entraînements collectifs avant l’événement et permet de se retrouver après pour partager des souvenirs communs (photos...) ». Les bénéfices sont concrets.« En participant à ce type de challenge, les hommes et les femmes sont mieux dans leur corps et dans leur tête. J’en suis convaincu, ils le seront aussi au travail », conclut Yves Martin.

1) Martial Fesselier a participé à quatre jeux olympiques sur 20 ou 50 km marche (Los Angeles, Séoul, Barcelone et Atlanta). Il a été plusieurs fois titré aux championnats de France.

 

 

Des salariés de Legallais vont rejoindre Marseille à vélo à l’occasion de l’ouverture du 10e point de vente de l’enseigne.

Le mardi, entre midi et deux, Julien Pichot vient faire du sport avec d’autres porteurs de projet. Ce rendez-vous hebdomadaire est noté sur son agenda.

 

Julien Pichot, fondateur de Legavox

« Je viens en premier lieu pour faire du sport, précise Julien Pichot, fondateur de Legavox, une entreprise basée sur la pépinière Plug n’ Work, qui édite plusieurs sites sur Internet dans le domaine du juridique. Dans mon métier, je suis toujours derrière mon ordinateur. Alors, courir, c’est bon pour moi. » S’il est assez facile d’aller courir aux beaux jours. « Par contre en hiver, je trouve une motivation auprès des autres participants ». Le chef d’entreprise est assidu. « Je note le créneau sur mon agenda et si je peux éviter de prendre un rendez-vous ce jour-là, je le fais. Par contre, si c’est impossible, ce n’est pas grave ». Le rendez-vous du mardi lui convient bien. « Ces deux heures de sport n’ont pas d’impact sur mon activité. Je ne les ressens pas dans ma journée... mais, en revanche, j’ai fait du sport ».

 

Legallais dans la course

À l’occasion de l’inauguration de son 10e point de vente en France (Marseille), 40 coureurs cyclistes, salariés de l’entreprise Legallais, leader français de la quincaillerie pour les professionnels, vont participer au Relais Legallais. Du mercredi 30 mars au vendredi 8 avril, ils se relaieront pour acheminer symboliquement le premier colis, en parcourant les 1 300 km qui séparent Caen de Marseille. Parrainé par Stéphane Diagana qui se joindra à cette opération au départ de Caen ainsi qu’à l’arrivée sur Marseille, ce relais permettra de reverser 1€ pour chaque kilomètre parcouru par coureur, à Mécénat Chirurgie Cardiaque. L’événement doit rapporter 10 000€ pour financer l’opération d’un enfant.

 

Contact CCI :
Anne-France Aumond-Gautier
02 31 54 54 54 ou communication@caen.cci.fr